【ネタバレ】エッセンシャル思考 #14

エッセンシャル思考とは

やるべき仕事が多く「何もかもやらなくては」と考えてしまいそうな時に大切になるのがエッセンシャル思考。

エッセンシャル思考とは、より多くのことをやりとげる技術ではなく、正しいことをやりとげる技術である。
エッセンシャル思考の狙いは、自分の時間とエネルギーをもっとも効率的に配分し、重要な仕事で最大の成果を出すこと。

エッセンシャル思考を理解すれば、やることを減らし、人生をシンプルにして、本当に重要なことだけに集中できる人生を目指すことができる。

エッセンシャル思考を身につけるためには、「やらなくては」「どれも大事」「全部できる」という３つの思い込みを克服する必要がある。

基礎となる考え方「選択」

「何もかもやらなくては」「何の選択肢もない（どうしようもない）」と感じた時に、選択肢を考えようとしない、言われたことをやるしかないと思い込んでいると、いつの間にか誰かの言いなりになってしまう。

そうではなく、常に「選ぶ」という行為に自覚的になる。
選ぶ能力は誰にも奪えないのに、本人が手放してしまっているだけであるという事実に気付く。

選ぶ権利を手放すことは、他人に自分の人生を決めさせることになってしまう。
自分自身の選択を取り戻したとき、初めてエッセンシャル思考が可能になる。

基礎となる考え方「ノイズ」

努力が無駄だと言うことはないが、努力には限界もある。
すでに限界まで働いているのに、さらに労働時間を増やしたところで成果は上がるはずがない。

つまり、努力の量が成果に比例するとは限らないことは事実である。
従って、ひたすらに努力するのではなく、「より少なく、しかしより良く」努力すべき。

そのためには、大多数のものごとを重要だと考えるのではなく、大多数のものごとは不要（＝ノイズ）だと考える。
「全部やらなくては」という思考から抜け出し、本当に重要なものを正しく見極める。

がむしゃらに「何でもかんでも」仕事をこなして減らすのではなく、戦略的に取り掛かる仕事の量そのものを減らす。

基礎となる考え方「トレードオフ」

何かを選ぶことは、何かを捨てること、つまりはトレードオフ。
トレードオフから目をそむけても、トレードオフから逃れることはできない。

トレードオフが必要な状況で「どうすれば両方できるか？」と考えてしまうと、中途半端に片足ずつ突っ込んで、あれもこれも失うことになる。

そうではなく、トレードオフを理解する。
「どの問題を引き受けるか（どの問題を引き受けないか）」を考える。
そして、本当に重要なことは何かを正しく見極めて、自分で選択する。

どちらも捨てがたい選択肢の場合、それはタフな選択になる。
しかし、その選択を自分で引き受けなければ、仕事も人生も他人にすべて決められてしまう。